|
her i denne måned er det svært
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1710 kcal
|
Fedt: 42,22g | Prot.: 35,27g | Kulhyd.: 293,72g.
Morgenmad: Netto Grovvalsede Havregryn . Frokost: Rullepølse, Rugbrød. Aftensmad: Hvide Ris (Kogte). Snacks/Andet: Havregrynskugler, Pebernødder, Spangsberg Flødebolle, Pebernødder. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|