Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 33,7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
2241 kcal
|
Fedt: 63,91g | Prot.: 121,54g | Kulhyd.: 281,17g.
Morgenmad: Egelykke Skummetmælk, Paradiso Peanut Butter, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Port Du Salut Cheese, Madame Butterfly Økologiske Havrekiks. Frokost: Whole Wheat Tortilla, Rema 1000 Kyllingekebab, Netto Wok Mix. Snacks/Andet: Madame Butterfly Økologiske Havrekiks, Rema 1000 Skummetmælk, Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Baby Spinach, Banana. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|