Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
2134 kcal
|
Fedt: 60,47g | Prot.: 80,51g | Kulhyd.: 315,65g.
Morgenmad: Smør, Sukker, Havregrød, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Spinat Souffle, Røget Laks, Kraft Philadelphia, Rundstykke. Aftensmad: Kettle Foods Ltd Kettle Chips Lightly Salted, Mammen Ost Ost, Tomatsauce, Penne. Snacks/Andet: Rosiner, Cornflakes, Banan, Arla Minimælk 0,5%, Havregrynskugler, Småkage, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Brød. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|