Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1453 kcal
|
Fedt: 21,82g | Prot.: 31,87g | Kulhyd.: 285,13g.
Morgenmad: Havregryn. Frokost: Grovboller. Aftensmad: Risengrød. Snacks/Andet: Smør eller Sukker Småkage, Vingummi, Grønne Peberfrugter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|