|
0+0
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1792 kcal
|
Fedt: 49,17g | Prot.: 112,84g | Kulhyd.: 187,48g.
Morgenmad: Thise Mejeri Yoghurt Naturel 0,1%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Finax Havreklid, Urtekram Ingefærshot. Frokost: Gulerødder, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Kraft Philadelphia Light, Røget Laks, Rugbrød. Aftensmad: Sauvignon Blanc Vin, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Svansø Mango Chili Dressing, Salat med Diverse Grøntsager, Æg, Olie-Eddikedressing, Grønne Bønner, Thousand Island Salatdressing. Snacks/Andet: Ribena Ribena , Thise Mejeri Økologisk Koldskål, ISIS Chokolade Cookies, Blåbær, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Jordbær. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|