|
17+5
|
88 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
825 kcal
|
Fedt: 22,43g | Prot.: 35,03g | Kulhyd.: 121,97g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Banan, Kellogg's Corn Flakes, Rynkeby Appelsinjuice. Frokost: Naturlig Ost, Tunsalat, Smør, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). Snacks/Andet: Småkage, Caffe Latte. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|