Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
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107,1 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
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2436 kcal
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Fedt: 82,90g | Prot.: 119,92g | Kulhyd.: 306,23g.
Morgenmad: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Fragola, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Maribel Erdbeere Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena. Frokost: Freshona Capperi, Latte Arborea Mozzarella, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. Aftensmad: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Uovo, Pane Integrale, Yum Yum Noodles Anatra. Snacks/Andet: Clementine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Latte Arborea Yogurt Intero con Fragola Frullata, Banana. mere..
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stabil vægt
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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