|
كنت متوقعة انزل اكتر لأني التزمت بالنظام و لعبت رياضة كتير بس مش مشكلة المهم نازلة💪
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
تبارك الله نزول الصحه والعافيه 💪💪
30 dec 20 af medlem: Om habiba2020
|
اهم حاجة البعد عن السكر الصناعي و البعد عن الاكل كل ساعتين او تلاتة عكس كلام ناس كتير. بالتوفيق ان شاء الله
30 dec 20 af medlem: karimyossri
|
30 dec 20 af medlem: Noha013
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarrarazan7's Vægt Historie
|