Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
640 kcal
|
Fedt: 15,26g | Prot.: 28,22g | Kulhyd.: 108,09g.
Morgenmad: Banan. Frokost: Pærer, Æble. Aftensmad: Grillet Kylling, Antos Græsk Yoghurt 10%, Rema 1000 Salsasauce Medium , Broccoli, Asparges, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Salat med Diverse Grøntsager, Blandet Salat. Snacks/Andet: Appelsiner. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|