Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
148 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1587 kcal
|
Fedt: 82,19g | Prot.: 106,58g | Kulhyd.: 101,03g.
Morgenmad: Sukker, Havregrød. Frokost: Harboe Cola Light, Rema 1000 Kylling Cordon Bleu, Schulstad Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Pizzatopping, Rema 1000 Bearnaise Sauce, Coop Farfalle, Svinekoteletter (uden Ben). Snacks/Andet: Rema 1000 Jordbær Smag ( Sukkerfri), Rema 1000 Jordbær Smag ( Sukkerfri), Rema 1000 Jordbær Smag ( Sukkerfri), Rema 1000 Jordbær Smag ( Sukkerfri). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
StefanOvergaard's Vægt Historie
|