Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
701 kcal
|
Fedt: 25,83g | Prot.: 71,69g | Kulhyd.: 50,72g.
Frokost: Graasten Thousand Island Dressing, Agurk (med Skræl), Æg, Rema 1000 Rejer i Lage, Spidskål. Aftensmad: Grønne Peberfrugter, Tomater, Blomkål, Porrer, Laks. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|