Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
815 kcal
|
Fedt: 35,75g | Prot.: 60,60g | Kulhyd.: 69,31g.
Frokost: Blomkål, Thise Mejeri Vesterhavsost. Aftensmad: Grønne Bønner, Arla Cheasy Fraiche 5%, Chili Con Carne med Bønner. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|