Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
809 kcal
|
Fedt: 30,81g | Prot.: 43,35g | Kulhyd.: 90,23g.
Frokost: Grønne Bønner, Chili Con Carne med Bønner, Creme Fraiche. Aftensmad: Rødløg, Blomkål, Arla Cheasy Fraiche 5%, Bonduelle Kikærter, Almindelige Pandekager. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|