|
det er ikke let at smide de kg...jeg giver dog ikke op
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
810 kcal
|
Fedt: 27,23g | Prot.: 25,46g | Kulhyd.: 117,69g.
Morgenmad: Havregryn. Frokost: Rullepølse, Rugbrød. Aftensmad: Fuldkornspandekager. Snacks/Andet: Storck Toffifee. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|