Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2013
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2013:
|
1693 kcal
|
Fedt: 55,85g | Prot.: 74,73g | Kulhyd.: 216,55g.
Morgenmad: Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Frokost: Reina Flan de Huevo, Paella con Mariscos. Aftensmad: Pizza de Queso (36 Cm). Snacks/Andet: Matutano 3D, Miel, Té Verde. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|