Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1253 kcal
|
Fedt: 51,20g | Prot.: 85,40g | Kulhyd.: 108,27g.
Morgenmad: Cherrytomater, X-tra Skinkestrimler, Gestus Pizza Sauce, Æg, Klovborg Mellemlagret Ost. Frokost: Nutella Nutella, Wasa Sport. Aftensmad: Coop Pommes Noisettes, Grønne Ærter, Estragon mørbrad. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|