Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1706 kcal
|
Fedt: 55,54g | Prot.: 72,44g | Kulhyd.: 174,46g.
Morgenmad: Kiwi, Quaker Havre Fras Original, Sukker, Thise Mejeri Letmælk, Urtete. Aftensmad: Grillet Kylling, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Tuborg Grøn Pilsner. Snacks/Andet: Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Frisko Magnum Mandel, Frellesen Flødeboller med Kokos, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|