Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1016 kcal
|
Fedt: 25,30g | Prot.: 22,36g | Kulhyd.: 116,97g.
Morgenmad: Quaker Havre Fras Original, Sukker, Thise Mejeri Letmælk, Urtete. Aftensmad: Riesling Vin. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Frellesen Flødeboller med Kokos, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|