Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 76,86g | Prot.: 55,00g | Kulhyd.: 99,88g.
Frokost: Avocado, Mozzarella Ost, Aioli, Tomater, Crusti Croc Tortilla Wraps. Aftensmad: Urtekram Tahin, Olivenolie, Coop Kikærter. Snacks/Andet: Thise Mejeri Vesterhavsost, Banan. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|