|
øv øv ...det er ikke let med de kg
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1298 kcal
|
Fedt: 32,49g | Prot.: 31,89g | Kulhyd.: 212,15g.
Morgenmad: Havregryn. Frokost: Hatting Rugfler. Aftensmad: Änglamark Ovngrøntsager. Snacks/Andet: Banan, Rema 1000 Havrekiks. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|