Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1196 kcal
|
Fedt: 38,26g | Prot.: 131,04g | Kulhyd.: 79,05g.
Morgenmad: Nectarine, Orange. Frokost: Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Breast. Aftensmad: Potato, Green Summer Squash, Chicken Breast. Snacks/Andet: Baileys Irish Cream, Starbucks Caffe Latte. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|