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F 26.5
W 51.3
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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3540 kcal
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Fedt: 115,15g | Prot.: 169,01g | Kulhyd.: 435,91g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Frokost: Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, F.Lli Cellino Caserecce 396. Aftensmad: Campo Largo Lenticchie Verdi, Primadonna Olio Evo , Star Brodo di Carne Mista, Cipolle, Carote, Rosmarino, Patate. Snacks/Andet: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, Lidl Noci del Brasile. mere..
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stabil vægt
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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