Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1057 kcal
|
Fedt: 28,51g | Prot.: 35,42g | Kulhyd.: 163,35g.
Morgenmad: Havarti Ost, Rugbrød. Frokost: Rugbrød, Havarti Ost. Aftensmad: Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand). Snacks/Andet: Hatting Rugfler, Castus Frugtstang med Figen, Banan, Gulerødder. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|