Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
709 kcal
|
Fedt: 22,10g | Prot.: 57,64g | Kulhyd.: 72,53g.
Morgenmad: Хумус, Хлеб Цельнозерновой, Овсяноблин. Frokost: Брюссельская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриное Филе. mere..
|
stabil vægt
|
|
AnastasiaGrinina85's Vægt Historie
|