Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
621 kcal
|
Fedt: 22,80g | Prot.: 44,45g | Kulhyd.: 60,07g.
Morgenmad: Herbalife Instans Urtetedrik, Herbalife Herbal Aloe-Urtekonsentrat, Levevis Limesaft Økologisk, Herbalife Nutritional Shake Mix ( Ublandet ). Frokost: Coop Tex Mex Tortilla Wraps, Rema 1000 Hamburgerryg, Arla Lillebror Ostehaps. Aftensmad: Karrysovs, Danpo Hakket Kylling 7-10% , Rødbede. Snacks/Andet: Cherrytomater. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|