Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1936 kcal
|
Fedt: 47,72g | Prot.: 80,98g | Kulhyd.: 283,07g.
Morgenmad: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Rynkeby Appelsinjuice, Banan, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Marmelade og Syltetøj, Schulstad Multikerne Sandwich, Naturlig Ost. Aftensmad: Rema 1000 Kalve Steaks, Sød Kartoffel, Frigodan Grillede Grøntsager. Snacks/Andet: Arla A38 0,5%, Schulstad Solsikke Rugbrød, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Croissant, Caffe Latte, Dan Sukker Brun Farin. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|