Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
1195 kcal
|
Fedt: 31,37g | Prot.: 106,20g | Kulhyd.: 117,48g.
Frokost: Flødeost, Levebrød Multikerne Boller, Pålægschokolade, Grovboller. Aftensmad: Spidskål, Bulgur (Kogt), Himmerland Kyllingfilet. Snacks/Andet: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Flødeost, Levebrød Fuldkorns Boller, Hasselnødder. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|