Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
818 kcal
|
Fedt: 24,74g | Prot.: 75,88g | Kulhyd.: 69,52g.
Frokost: Cherrytomater, Arla Hytteost, Møllesten Bondebrød. Aftensmad: Rema 1000 Kyllingebrystfilet, Mou Hønsekødsuppe, Coop Suppeurter. Snacks/Andet: Rema 1000 Hamburgerryg, Rema 1000 Tomat Pasta, Den Grønne Slagter Kalkun Bacon, Pitabrød, Arla Lillebror Ostehaps. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|