Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
2279 kcal
|
Fedt: 58,21g | Prot.: 86,90g | Kulhyd.: 359,18g.
Morgenmad: 커피, 딸기, 바나나, 연어 사시미, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Frokost: 피클, 마르게리타 피자. Aftensmad: 깻잎, 삶은 계란, 어묵조림, 동원 백합 미역국, 밥. Snacks/Andet: 딸기, 딸기, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 커피, 사과. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|