Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
611 kcal
|
Fedt: 19,77g | Prot.: 63,72g | Kulhyd.: 46,27g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлебец, Хумус, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Филе Индейки, Салат Овощной, Гречка Отварная. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Протеиновый Батончик. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
|
AnastasiaGrinina85's Vægt Historie
|