|
توزنت اليوم و لقيت وزني 82.9 بس على جهاز الفحص طلعت نازلة 2كيلو دهون و زايدة سوائل 900 غرام و املاح 200 غرام و عضلات كيلو و200 غرام الحمدلله واخيرا الBMI صار 29
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|