Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
95 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1661 kcal
|
Fedt: 58,94g | Prot.: 92,38g | Kulhyd.: 131,21g.
Morgenmad: Kaffe, Urtete, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Blødkogt Æg, Schulstad Sol over Gudhjem Signaturbrød. Frokost: Agustson Dansk Ørredfilet, Rema 1000 Hønsesalat, Kyllingebrystfilet, Schulstad Sol over Gudhjem Signaturbrød, Agurk (med Skræl), Cherrytomater. Aftensmad: Riesling Vin, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Scone. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|