Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2021
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2021:
|
2278 kcal
|
Fedt: 73,13g | Prot.: 116,52g | Kulhyd.: 284,70g.
Morgenmad: Egelykke Letmælk, Banana, Kellogg's Corn Flakes, Raisins, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Coop Ananas i Tern, Kærgården Smør, Dan Sukker Rørsukker, Jams and Preserves, Schulstad Multikerne Sandwich, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Arla Letmælk, Egg (Whole), Boiled Egg. Aftensmad: Graasten Remoulade , Mayonnaise , Rema 1000 Pommes Frites, Carrots, Lidl Fish Fingers, Broccoli. Snacks/Andet: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Arla A38 0,5%, White Bread, Pickles, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise , Gestus Riskiks med Mørk Chokolade, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Latte Coffee. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|