Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
997 kcal
|
Fedt: 61,70g | Prot.: 53,74g | Kulhyd.: 61,66g.
Morgenmad: Havarti Ost, Rugbrød. Frokost: 3-Stjernet Rullepølse, Rugbrød. Aftensmad: Hakkebøf, Blomkål. Snacks/Andet: Ristede Blandede Nødder med Peanuts, Banan. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|