Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2013
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2013:
|
621 kcal
|
Fedt: 10,45g | Prot.: 22,50g | Kulhyd.: 110,49g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Arla Cheasy Yoghurt. Frokost: Appelsiner (med Skræl), Mandarin. Aftensmad: Schulstad Kernerugbrød, Grønne Bønner. Snacks/Andet: Flødebolle, Almindelig Kaffe, Almindelig Kaffe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|