Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
985 kcal
|
Fedt: 44,66g | Prot.: 102,30g | Kulhyd.: 44,92g.
Morgenmad: Сыр Гауда или Эдам, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Протеиновый Батончик, Хумус, Хлебец. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
AnastasiaGrinina85's Vægt Historie
|