Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
875 kcal
|
Fedt: 24,15g | Prot.: 69,36g | Kulhyd.: 102,20g.
Morgenmad: Перловая Каша, Хумус, Кофе, Бутерброд с Колбасой. Frokost: Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Andet: Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
AnastasiaGrinina85's Vægt Historie
|