Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2013
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2013:
|
2016 kcal
|
Fedt: 80,50g | Prot.: 82,91g | Kulhyd.: 245,17g.
Morgenmad: Хурма, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Польские Сосиски, Пицца Маргарита, Пицца Маргарита, Пицца Маргарита, Пицца Маргарита. Frokost: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|