Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
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59 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
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1758 kcal
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Fedt: 45,84g | Prot.: 89,85g | Kulhyd.: 257,79g.
Morgenmad: 연어 사시미, 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 사과, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Frokost: 풋고추, 마늘, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Aftensmad: 상하목장 유기농 바나나 우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 사과, 딸기, 연어 사시미, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수. Snacks/Andet: 물. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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