|
صرلي من يوم التلاتا وانا بخبص مش بعقل وحاسة اني زدت كتير☹️💔
ان شاء الله بكرا بداية جديدة و نرجع للالتزاام 💪
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
963 kcal
|
Fedt: 28,01g | Prot.: 48,63g | Kulhyd.: 134,38g.
Frokost: خبز الشوفان, شوربة العدس. Aftensmad: المراعي لبن, الخيار (مع القشرة). mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
19 feb 21 af medlem: OMNIA.*_*.
|
Keep going 💪 you can do👍🏻
19 feb 21 af medlem: Om habiba2020
|
ولايهمك ياحبيبتي كلنا بنعك عادى اصل الرجيم مش بيخلص فى يوم وليله 😭عشان كده كلنا بنعك لما بنضعف قدام اكله حلوة أو فى مناسبه فعادى ...طلما عارفين حنبدأ من فين مش مهم اى عك احنا بقينا 💪
20 feb 21 af medlem: المتألقه دايما
|
20 feb 21 af medlem: mohammed brawy
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarrarazan7's Vægt Historie
|