Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2013
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2013:
|
2087 kcal
|
Fedt: 100,33g | Prot.: 142,50g | Kulhyd.: 155,53g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Блины с Творогом. Frokost: Груши. Aftensmad: Натуральный Сыр, Бекон (Запеченный), Сладкий Красный Перец, Капуста, Помидоры, Творог 5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|