Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 75,27g | Kulhyd.: 113,21g.
Morgenmad: Замороженная Ежевика, Хумус, Dulano Колбаса Куриная, Семена Льна, Kohberg Хлеб, Сheasy Сыр, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Морская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Aftensmad: Dulano Колбаса Куриная, Морская Капуста, Millers Хлеб. Snacks/Andet: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Банан, Пирог из Овсянки и Кабачка. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
AnastasiaGrinina85's Vægt Historie
|