Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 66,74g | Prot.: 117,24g | Kulhyd.: 99,89g.
Morgenmad: Мillers Тост, Тыквенные Семечки, Dulano Колбаса Куриная, Кофе, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Салат Овощной, Куриное Филе. Aftensmad: Milbona Творог. Snacks/Andet: Протеиновый Батончик, Фисташки, Пирожное, Протеиновый Коктейль. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
AnastasiaGrinina85's Vægt Historie
|