Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2197 kcal
|
Fedt: 53,50g | Prot.: 114,78g | Kulhyd.: 305,61g.
Morgenmad: Egelykke Skummetmælk, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Minimælk 0,4%. Frokost: Velsmag Hakket Oksekød 4-7%, Whole Wheat Spaghetti. Aftensmad: Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla, Egelykke Creme Fraiche, Netto Wok Mix. Snacks/Andet: Rema 1000 Sandwichkiks. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|