Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1954 kcal
|
Fedt: 44,80g | Prot.: 109,51g | Kulhyd.: 227,42g.
Morgenmad: Rynkeby Tropisk Juice, Arla Letmælk, Herbalife Shake. Frokost: Cherrytomater, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Fiskefrikadeller. Aftensmad: Arla Hytteost, Kyllingebryst, Spidskål. Snacks/Andet: Easis Chips Sour Cream & Onion, Øl, Kaffe, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Faelles_Livsstilsaendring's Vægt Historie
|