Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
898 kcal
|
Fedt: 49,34g | Prot.: 45,03g | Kulhyd.: 55,56g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Frokost: Vindruvor, Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Aftensmad: Rosévin, Avokado, Shirataki Nudlar, Majonnäs, Vitkål, ICA Fläskytterfilé. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|