Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
480 kcal
|
Fedt: 27,06g | Prot.: 29,14g | Kulhyd.: 25,72g.
Morgenmad: Instant Kaffe(Kaffepulver), Naturli Soyadrik. Frokost: Cheasy Hytteost 1,5%, Kogt Æg, Graasten Ægte Mayonnaise, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Sukrin Fiberbrød, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Snacks/Andet: Tørret Tranebær, Tørret Sveske, Naturli Soyadrik, Svansø Valnødder. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
J.Jørgensen's Vægt Historie
|