Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
110,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1241 kcal
|
Fedt: 33,80g | Prot.: 57,14g | Kulhyd.: 176,41g.
Morgenmad: Arla Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn. Frokost: Æg, Beauvais Asier, Graasten Ægte Mayonnaise, Schulstad Kernegrov, Rullepølse, Gulerødder, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Gulerødder, Porrer, Rema 1000 Kalve Steaks, Santa Maria Kokosmælk, Hvide Ris (Kogte). Snacks/Andet: Gulerødder. mere..
|
|
2506 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 minut, Sove - 23 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|