Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1642 kcal
|
Fedt: 44,88g | Prot.: 115,40g | Kulhyd.: 125,01g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand, Grøn Te, Kaffe. Frokost: Agustson Dansk Ørredfilet, Rema 1000 Røget Filet, Salatmesteren Hønsesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Agurk (med Skræl), Sort Peber, Vand, Leif Henriksen Okse Spegepølse, Rema 1000 Sky. Aftensmad: Cabernet Sauvignon Vin, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Rema 1000 Haricots Verts, Rema 1000 Pommes Frites, Karolines Køkken Rødvinssauce, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Kaffe. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|