Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2014
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2014:
|
532 kcal
|
Fedt: 15,68g | Prot.: 14,90g | Kulhyd.: 82,08g.
Morgenmad: Twix Chokolade Bar, Fedtfattig Mælk, Cologran Sødemiddel, Belsø's Kakao Crisp, Havregryn. mere..
|
|
1337 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|